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モデルとしても活躍するヨガインストラクター・吉川めいがナビゲートする「Beauty YOGA」の第2弾。YOGAを通じて、今、本当に伝えたい本来の自分の向き合う事の素晴らしさ！ 本格的にYOGAを始めた人へ待望の中級者向けDVD。本作はアシュタンヨガの基礎知識から、呼吸法の説明、一連のポーズまでを収録しています。吉川めいが普段のヨガスタジオで行っているレッスンをそのまま再現し、自宅でのプラクティスをより身近なものに感じる事ができます。 |
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その他の音楽・楽器 |
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【収録時間】 74分 【監修】 ゴビンダ・カイ 【出演】 吉川めい ・・・・東京渋谷で、神南プラクティス等のヨガスタジオを主宰。アシュタンガ・ヨガのインストラクターとして、週に10数本のレッスンを抱え（有）tokyo-yoga.comの代表としても活躍。 |
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